Trenger du noen å snakke med akutt? Ring Mental Helses Hjelpetelefon på 116 123 (døgnåpent og gratis) eller kontakt oss for uforpliktende lavterskeltilbud.
Ideell & Ikke-kommersiell virksomhet

Et trygt fellesskap for vekst, mestring og håp i Østfold

Vi tilbyr lavterskel møteplasser, samtalegrupper, pårørendestøtte og helsefremmende aktiviteter. Vårt mål er å gi trygghet og nye muligheter for ungdom, unge voksne og pårørende berørt av psykisk helse og rus.

Se våre lavterskeltilbud Ta fortrolig kontakt
✓
Ingen henvisning kreves
♥
Likepersonsarbeid & Erfaring
🤝
Gratis & Uforpliktende
Vårt Fundament

Hva kjennetegner Østfold Recovery?

Vår tilnærming bygger på empati, tilhørighet og respekt for den enkeltes livssituasjon.

🌱

Recovery-basert tilnærming

Vi tror på at alle mennesker har ressurser og mulighet for personlig vekst, uavhengig av tidligere utfordringer med rus eller psykisk helse.

🤝

Likepersonsarbeid

Å møte noen som har tråkket i de samme skoene gir en unik trygghet. Våre erfaringskonsulenter og samtalegrupper bygger broer og forståelse.

💛

Omsorg for hele familien

Vi setter et særskilt fokus på pårørende, inkludert barn som pårørende, slik at ingen står alene i krevende livssituasjoner.

🏃

Fysisk aktivitet & Mestring

Gjennom idrettssamarbeid og helsefremmende tiltak skaper vi positive arenaer for fellesskap, struktur og hverdagsglede.

Ideelt supplement til det offentlige

Østfold Recovery er registrert som en ideell, ikke-kommersiell organisasjon. Vi jobber tett sammen med lokale aktører som blant annet Fontenehus i Østfold og det lokale idrettslivet for å tilby et helhetlig lavterskeltilbud.

Organisasjonsform

Ideell Organisasjon

Organisasjonsnummer

838 231 462

Geografisk område

Hele Østfold

Hva vi tilbyr

Møteplasser for endring og støtte

Våre tilbud er åpne, uforpliktende og krever ingen formell søknad eller henvisning.

Trygg møteplass Samtalegruppe i trivelige lokaler i Østfold

Samtalegrupper & Likepersonsarbeid

I våre samtalegrupper samles mennesker i et trygt, fortrolig og støttende miljø. Her deler vi erfaringer, støtter hverandre og finner løsninger sammen.

  • Ledet av erfarne tilretteleggere og likepersoner.
  • Ingen krav til presteringspress – du deler kun det du er komfortabel med.
  • Fokus på fremtid, mestring og praktiske verktøy i hverdagen.
Meld interesse for samtalegruppe
Familiefokus Støtte for pårørende og barn i Østfold

Pårørendetilbud & Barn som pårørende

Å være pårørende til noen med rusutfordringer eller psykiske helseplager kan være belastende og ensomt. Vi tilbyr et dedikert rom for avlastning, forståelse og veiledning.

  • Eget lavterskeltilbud tilpasset barn og unge som pårørende.
  • Veiledning rundt sosiale tjenester og rettigheter som supplement til det offentlige.
  • Kunnskap om samhandling, grensesetting og egenomsorg.
Les mer om pårørendestøtte
Fysisk aktivitet Fysisk aktivitet og idrettssamarbeid i Østfold

Fysisk aktivitet & Idrettssamarbeid

Fysisk aktivitet er en av de mest effektive arenaene for å bygge mestringsfølelse, overskudd og nye sosiale nettverk.

  • Lavterskel trening, turer og utendørsaktiviteter i Østfold-naturen.
  • Tett samarbeid med det lokale idrettslivet for å skape inkluderende arenaer.
  • Forebyggende arbeid direkte rettet mot ungdom og unge voksne.
Bli med på aktiviteter
Kurs & Veiledning Kurs i Hverdagsglede og veiledning i Østfold

Kurs i Hverdagsglede & Sosial veiledning

Gjennom kurset «Hverdagsglede» lærer vi fem enkle grep for økt livskvalitet og psykisk helse. I tillegg tilbyr vi veiledning om hjelpeapparatet.

  • Fem konkrete verktøy: Vær oppmerksom, Vær aktiv, Fortsett å lære, Gi, og Knytt bånd.
  • Veiledning i forhold til sosiale tjenester som et supplement til det offentlige.
  • Gjennomføres i samarbeid med blant annet Fontenehus i Østfold.
Søk plass på neste kurs
Målgrupper

Er dette noe for deg eller noen du kjenner?

Klikk på fanene under for å se hvordan tilbudet vårt er tilpasset ulike behov.

For deg som er ung og ønsker en ny retning

Står du i fare for å falle utenfor, eller føler du at ting har blitt vanskelig med rus, vennekrets eller skole/jobb? Hos oss blir du møtt uten fordømmelse.

Vi tilbyr mektige mestringsarenaer gjennom idrett, uformelle samtalegrupper og sosialt fellesskap hvor du kan bygge et nytt og trygt nettverk.

Ta en uforpliktende prat

Viktig å vite:

  • • Du trenger ingen diagnose.
  • • Det er 100% frivillig.
  • • Vi har taushetsplikt og respekt for dit tempo.

For deg som står ved siden av

Å se en du er glad i slite med rus eller psykiske utfordringer krever enormt mye energi. Ofte glemmer man å ta vare på seg selv.

Våre pårørendegrupper gir deg et fristed til å puste ut, lære av andre i samme situasjon, og få hjelp til å sette sunne grenser for deg selv og barna.

Bli med i pårørendegruppe

Tilbud til barn som pårørende:

Barn trenger tilpasset informasjon og trygge voksne å snakke med. Vi har egne helsefremmende tiltak for yngre familiemedlemmer.

For deg som bygger et nytt liv etter rus eller kriser

Recovery handler ikke bare om å bli symptomfri, men om å skape et meningsfylt liv med god livskvalitet, struktur og gode relasjoner.

Våre kurs i Hverdagsglede og veiledning mot det offentlige hjelper deg med å finne stabilitet i hverdagen.

Kontakt oss for tilbud

Gjennomført i samarbeid med:

Fontenehus i Østfold, lokalt idrettsliv og kommunale sosiale tjenester.

Uforpliktende kontakt

Vi er her for deg

Ønsker du å delta på en samtalegruppe, et kurs i Hverdagsglede, eller vil du bare stille oss noen spørsmål? Ta kontakt med oss via skjemaet eller send en direkte e-post.

✉

Send oss e-post

kontakt@ostfold-recovery.no

📍

Dekningsområde

Kommunene i Østfold (Sarpsborg, Fredrikstad, Moss, Halden og omegn)

🏢

Organisasjonsinformasjon

Østfold Recovery (Ideell Organisasjon)
Org.nr: 838 231 462

Send en fortrolig melding